康芝藥業廣州區域組織員工進行2011年度拓展活動              

    俗話說：“沒有壓力，就沒有動力。”可見，壓力對于我們有正面積極作用，然而，壓力一旦超出我們的承受范圍之外，人就會像一只膨脹的氣球，隨時都有爆炸的危險。
    對于這樣一把雙刃劍，學會如何管理運用，至關重要。如何化壓力為動力？如何適時地緩解緊張的情緒？如何從根源上減少各種壓力對自己的負面影響？這對于生活在現代都市快節奏下的人們，具有重要的意義。
    2011年7月8-9日，康芝藥業組織廣州區域39名員工，共赴從化，享受一場心靈減壓之旅！

    拋開接不完的事務電話，拋開處理不完的復雜文件，拋開做不完的數字報表，只享受這遠離市區工作之外的片刻輕松。火龍果品鮮，荔枝園暢游，碧水峽瘋狂漂流，原汁原味的農家菜，都使這群追尋快樂的人意猶未盡，流連忘返！

       
             （荔枝園）                                        （漂流）

    第二天的培訓，教會了我們如何正確認識壓力，認識自己的內心。壓力就像鞋里的沙，也許很小，起初并不會引起人的注意，但時間久了，總會讓人感到不舒服，甚至影響到身體的健康；壓力也像人手中的一只水杯，你可以暫時舉得很高，卻不可能一直堅持，總有疲憊的時候。但如果懂得適時的放下，就會積攢力氣，再次將水杯舉起。這是一個淺顯的道理，只是我們平時都太專注于顯示自己的堅強，累，卻也在拼命堅持，反倒得不償失。

    我們每日都在接收來自各方面的壓力，工作壓力、生活壓力、人際交往壓力、經濟壓力，等等。我們可以大哭一場，也可以大笑一場；可以奔跑一萬米，流汗流個暢快淋漓，也可以聲嘶力竭地唱個通宵，讓壓力隨不協調的音調傾瀉而出；同時，我們也可以選擇不斷修煉自己的心靈，使它逐漸變得強大無堅不摧，也可以放開自己的內心，積極樂觀地接受現實的變化。只要自己變得足夠強，手中的水杯再沉，也不會成為我們的負擔。

    通過此次培訓，參訓人員對于壓力管理與情緒調節方面，都有了進一步的認識，根據自己的實際情況，也學到了適合的減壓方法。培訓結束時，大家紛紛表示想將學到的理論，盡快應用到實踐中。同時，培訓課程也涉及到了如何處理人際關系問題，包括與上級、下屬之間的相處之道、兩性相處之道、父母與孩子的相處之道等，對員工的工作生活，意義匪淺。

    公司組織此次拓展活動，使員工在緊張的工作之余，身心得到放松，體現了公司以人為本的關愛理念。短暫的休息后，我們將繼續新的征程！（ 郝麗 報道）